Sunde mellemmåltider til skolen behøver ikke at være komplicerede. Ét simpelt trick med præsentationen er nok, og børnene spiser selv grøntsager, som de tidligere afviste. [Læs mere om det]
Petr Novák
Funktionel angst – hvordan ser livet ud, når du udadtil klarer alt, men indeni bryder du sammen? Måske har du den, uden at du ved det. [Læs mere om det]
Skjoldbruskkirtlen og symptomer, som de fleste mennesker forklarer med stress eller alder. Men én blodprøve er nok, og alt kan være anderledes. [Læs mere om det]
Tilbagevenden til arbejdet efter barsel ledsages af skyldfølelse hos næsten enhver kvinde. Hvor stammer den egentlig fra, og hvordan overvinder man den? Konkrete skridt, der virker. [Læs mere om det]
Ved du, hvorfor du har det dårligere efter at have scrollet gennem Instagram? Kropsimage og sociale medier fungerer på et princip, som de fleste mennesker overser. Denne artikel ændrer det. [Læs mere om det]
Endometriose i hverdagen og hvad der hjælper ud over medicin. Kost, motion og søvn kan lindre smerter mere, end I ville forvente. [Læs mere om det]
Adaptogene svampe i køkkenet kender de fleste kun som pulver til smoothies. Men man kan faktisk lave overraskende god mad med dem, og nogle smager næsten som skaldyr. [Læs mere om det]
Forest bathing er ikke en esoterisk trend. Bag naturens beroligende virkning står fytoncider, evolution og neurologi. Her er en guide til, hvordan du kan udnytte det selv i en bloklejlighed. [Læs mere om det]
Insulinresistens hos kvinder er et stille problem, der gemmer sig bag træthed, vægtøgning og uregelmæssig cyklus. Det her bør du vide. [Læs mere om det]
Hvordan erstatter man kød i det tjekkiske køkken og samtidig laver en ret, hvor familien ikke mærker forskel? Disse opskrifter vil overraske dig med deres smag. [Læs mere om det]