Søvn før midnat fungerer virkelig anderledes end søvn efter midnat. Her er den biologiske forklaring på, hvorfor tidspunktet for indsovning betyder mere, end de fleste mennesker tror. [Læs mere om det]
Petr Novák
# Proč ženy potřebují jiný přístup k přerušovanému půstu? Odpověď tkví v hormonech a cyklické fázi těla, ne ve slabé vůli nebo špatném provedení. --- Hvorfor har kvinder brug for en anden tilgang til intermitterende faste? Svaret ligger i hormoner og k [Læs mere om det]
Udgåede lægemidler og batterier hører ikke hjemme i skraldespanden eller i den farvede container. Find ud af, hvor du faktisk skal aflevere dem, og hvorfor det betyder mere end de fleste mennesker tror. [Læs mere om det]
Squashkager med ost er lette, hurtige og børnene elsker dem, uden at ane at de spiser grøntsager. Her er en opskrift, der virker hver gang. [Læs mere om det]
# Proč je plavání nejšetrnější sport pro klouby? Ve vody nesete jen zlomek své váhy a přesto posilujete přes 90 % svalů. Tohle málokdo ví. --- ## Archimédův princip v praxi Když vstoupíte do vody, **vztlaková síla převezme až 90 % vaší tělesné hmotnos [Læs mere om det]
Sådan dyrker du grøntsager på balkonen uden bede eller have. Tomater, peberfrugter og salat trives fantastisk i beholdere, og pasningen tager mindre tid, end du forventer. [Læs mere om det]
Hvordan man styrker bækkenbunden er et spørgsmål, der berører enhver kvinde uanset alder eller fødsler. Disse øvelser kan du klare selv siddende i bilen, og du vil mærke en forskel inden for uger. [Læs mere om det]
Hvorfor er olivenolie sundere, end du tror? Polyfenoler, E-vitamin og indvirkning på hjertet er kun begyndelsen. Og forfalsket olie giver dig slet ingenting af det. [Læs mere om det]
Hvordan man laver en hjemmelavet kropspeeling af ingredienser fra køkkenet vil overraske dig med sin enkelhed. De fleste ingredienser har du allerede derhjemme, og forberedelsen tager ikke engang fem minutter. [Læs mere om det]
Hvordan man korrekt plejer sår og skrammer derhjemme starter med noget, du altid har ved hånden. Og det er mere effektivt end halvdelen af tingene i dit hjemmeapotek. [Læs mere om det]