Ferwer Magazine

Interessante fakta, ideer, tips og tricks til et bedre liv.

# Hvordan man genkender petekkier, og hvornår det er vigtigt at besøge en læge på grund af røde prik

# Hvordan man genkender petekkier, og hvornår det er vigtigt at besøge en læge på grund af røde prik

Petr Novák

# Sådan rengør du en plastik drikkeflaske for lugt og bakterier med natron og eddike

# Sådan rengør du en plastik drikkeflaske for lugt og bakterier med natron og eddike

Petr Novák

Forbered hurtige og sunde måltider uden besvær takket være et smart lager i køleskabet og i spisekam

12 min

Hvorfor kvindekroppen og kvindesundheden kræver en anden tilgang til ernæring, søvn og diagnosticeri

11 min

# Sådan drikker du mineralvand korrekt, så det gavner dig

11 min

# Sådan vælger og tilbereder du søde kartofler korrekt, så de bevarer flest mulige vitaminer og næri

13 min

Hvordan man sætter realistiske forventninger som mor og holder op med at sammenligne sig med andre

12 min

# Hvordan man holder kroppen funktionel og sund uden intensiv træning og dyrt udstyr

13 min

Slip af med mikroplast i kosmetik takket være naturlige alternativer, der virker lige så godt

11 min

Hvorfor uimodståelige cravings ved PMS dukker op hver måned, og hvordan man reagerer smart på dem

11 min

# Sådan slipper du af med myrer i lejligheden eller huset ved hjælp af naturlige metoder og forebygg

11 min

Hvorfor det kan betale sig at anskaffe et dampstrygejern, der sparer tid og energi ved strygning

11 min

# Sådan forbedrer du dit humør med enkle daglige ændringer

12 min

# Hvordan man genkender polycystisk ovariesyndrom, og hvorfor det er vigtigt ikke at undervurdere de

10 min

Bananpandekager er en sund og enkel morgenmad

10 min

# Hvor meget skærmtid er acceptabelt for børn, og hvor begynder problemet ifølge videnskaben

12 min

Syv ting i hjemmet, der unødvendigt belaster helbredet, uden at du lægger mærke til det

10 min

# Hvordan man tilpasser bevægelse til hormonelle ændringer, så træning giver resultater og ikke skad

12 min

# Hvordan søder man sundere, og hvorfor er intet sødemiddel en universel løsning for alle

13 min

Pleje af tænder og mundhulen omfatter meget mere end en tandbørste

12 min

# Visuelt kaos i hjemmet forårsager stress og træthed, selv når vi slet ikke er bevidste om det

12 min

# Sådan sætter du træningsmål, der motiverer dig og holder

11 min

Sort hvidløg er en fermenteret superfødevare, der vinder stadig flere tilhængere

11 min

Bevægelse for børn bør være en glæde og en naturlig del af hver dag

13 min

Fodpleje og pasning af fødderne, der sparer dig for smerter, når du er på benene hele dagen

12 min

Hvad skal man gøre, når tøjet ikke dufter frisk efter vask, og hvordan man hurtigt kan genskabe en f

12 min

Hvordan styrker man børns immunforsvar naturligt, når årstiderne skifter og vira florerer i klassevæ

13 min

Ømhed efter træning, der rammer hele kroppen, har ofte klare årsager og løsninger.

12 min

Hvorfor spise rødbeder, når du ønsker en billig sæsonbestemt grøntsag fuld af smag

13 min

Selvpleje i moderskabet, der er baseret på virkeligheden, ikke på perfekte ritualer

15 min

Hvad er sulfater i kosmetik, og hvorfor tales der så meget om dem

12 min

Hvordan man naturligt lærer børn om forholdet til naturen, når man har lidt tid og bor i byen

15 min

Hvad skal man spise for en sund tarm og fordøjelse, så mikrofloraen gradvist forbedres?

11 min

Perimenopause, der kommer snigende, kan forklare humørsvingninger, søvnforstyrrelser og cyklusændrin

14 min

De mest almindelige fejl efter træning kan holde dig tilbage, selvom du træner flittigt.

14 min