Naturlig fødsel vs. planlagt kejsersnit behøver ikke at være et dilemma. Her er de spørgsmål, I skal stille jer selv for at træffe beslutningen i ro og uden unødvendigt pres. [Læs mere om det]
Petr Novák
Hvorfor er det vigtigt at tygge? Fordi maven ikke er bygget til store stykker mad. Denne oversete fejl er årsagen til oppustethed, tyngde og overspisning. [Læs mere om det]
Genbrug i Tjekkiet – hvad bliver virkelig genanvendt, og hvad ender på lossepladsen? For papir og glas er det over 80 %, for plast vil tallene overraske dig. Her er et overblik, som du ikke finder andre steder. [Læs mere om det]
Omega-3 fedtsyrer behøver du ikke kun at lede efter i fisk. Nogle kilder har du i køkkenet, uden at du ved det. Det kræver blot et par enkle udskiftninger i kosten. [Læs mere om det]
Skræmmer postpartum hårtab dig? De fleste råd på internettet virker ikke. Her er et overblik over, hvad der virkelig hjælper, og hvornår det er tid til at gå til lægen. [Læs mere om det]
Kompostering på altanen kan du klare selv i en lejlighed. Bokashi og en ormekomposter hjælper dig med at slippe af med op til halvdelen af affaldet og få en fremragende gødning. [Læs mere om det]
Hvorfor bruge penge på eksotiske superfoods? Disse 7 tjekkiske superfoods tilbyder sammenlignelige næringsstoffer, nul CO2-aftryk og vokser i din have. [Læs mere om det]
Søvnhygiejne for voksne afslører en overraskende sandhed. Seks timers kvalitetssøvn kan være mere værd end ni timers urolig venden og drehen. Her er grunden. [Læs mere om det]
Batch cooking for arbejdende forældre sparer dig både tid og penge på smidte fødevarer. Nøglen er i forberedelsen, som tager længere tid end selve madlavningen. [Læs mere om det]
Et økkovenligt badeværelse skridt for skridt behøver ikke at være kompliceret. Det er nok at udskifte produkterne gradvist, efterhånden som de slipper op. Denne skånsomme tilgang virker, og du sparer også penge. [Læs mere om det]