Knoglebouillon vs. kollagentilskud. Det mest effektive er ingen af dem alene. Se, hvorfor en smart kombination ændrer spillets regler. [Læs mere om det]
Sundhed
Myomer i livmoderen – hvad ved vi om dem ud fra den nyeste forskning? Nogle kvinder har ikke brug for behandling, for andre ændrer det livet. Find ud af, hvilken gruppe du tilhører. [Læs mere om det]
Spiselige blomster fra den tjekkiske have kan du også dyrke på altanen. Du vil blive overrasket over, hvor mange urter der har blomster, som smager bedre end selve bladene. [Læs mere om det]
D-vitamin virker ikke uden den rette kontekst. Find ud af, hvorfor supplementering måske ikke er nok, og hvad kroppen virkelig har brug for, for at kunne udnytte det fuldt ud. [Læs mere om det]
Hormonel prævention og dens indflydelse på mikrobiomet er overraskende omfattende. Nye studier afslører, hvordan p-pillen ændrer tarmbakterier, humør og libido. [Læs mere om det]
Cold exposure og hærdning: modetrend eller en reel vej til sundhed? Videnskaben viser overraskende biokemiske forandringer, men ikke alt, hvad influencerne hævder, holder stik. [Læs mere om det]
# Oxalatbelastning fra "sunde" smoothies plager flere og flere mennesker. Hvorfor rapporterer læger en stigning i nyresten, og hvad virker bedst mod det? [Læs mere om det]
Somatisering af stress forklarer mystiske rygsmerter, eksem og fordøjelsesproblemer uden fund. Sådan fungerer forbindelsen mellem følelser og krop. [Læs mere om det]
Hvorfor er det vigtigt at tygge? Fordi maven ikke er bygget til store stykker mad. Denne oversete fejl er årsagen til oppustethed, tyngde og overspisning. [Læs mere om det]
Omega-3 fedtsyrer behøver du ikke kun at lede efter i fisk. Nogle kilder har du i køkkenet, uden at du ved det. Det kræver blot et par enkle udskiftninger i kosten. [Læs mere om det]