Tørring af håret er en af de mest undervurderede dele af hårplejen, men når du gør det rigtigt, vil du mærke forskellen i glans og hårets sundhed allerede efter et par uger. [Læs mere om det]
Petr Novák
Kettlebell kan erstatte et helt fitnesscenter og kan stå i et hjørne af stuen. Find ud af, hvordan du vælger den rigtige vægt, hvilke øvelser du skal inkludere, og hvordan du træner derhjemme med maksimal effekt. [Læs mere om det]
At begrænse spild af energi og vand er ingen raketvidenskab – et par smarte skridt er nok, og din husstand begynder at fungere mere effektivt, end du ville forvente. [Læs mere om det]
Den daglige rengøringsrutine for huden er vigtigere, end de fleste mennesker tror, for uden den kan selv de dyreste cremer og serum ikke fungere ordentligt [Læs mere om det]
Hvordan man arbejder med energien i løbet af dagen, når hormonerne ændrer spillereglerne efter de fy
Energien svinger i løbet af hver enkelt dag, og hvis du er en kvinde over fyrre, kan denne opdagelse ændre den måde, du planlægger arbejde, motion og hvile på. [Læs mere om det]
Suppe som frokost er et fuldgyldigt måltid, der mætter dig og giver kroppen alle de nødvendige nærin
Opskrifter på nærende supper viser dig, hvordan du af en simpel skål bouillon, grøntsager og bælgfrugter kan tilberede en fuldværdig frokost, efter hvilken du vil have energi hele eftermiddagen. [Læs mere om det]
Antidepressiva i kombination med psykoterapi giver de bedste resultater ved behandling af depression
Antidepressiva hjælper millioner af mennesker med at vende tilbage til et fuldværdigt liv, og alligevel florerer der en masse myter og bekymringer omkring dem, som unødvendigt afskrækker fra behandling. [Læs mere om det]
Pleje af krøllet og bølget hår kræver en helt anden tilgang end ved glat hår, og i denne artikel finder du afprøvede tips til vask, fugtgivende pleje og styling af krøller. [Læs mere om det]
Hvorfor er kvindernes sundhed så kompleks, og hvordan man lytter til sin krop, når den holder op med
Hvad gør man, når kroppen ikke samarbejder? Lær at lytte til dine hormoner, følge din cyklus og holde op med at ignorere de signaler, som din krop sender dig hver dag. [Læs mere om det]
# Bæredygtig husholdning giver mening, når du ved, hvilke trin der har den største økologiske fordel
Bæredygtig husholdning behøver ikke betyde et perfekt liv uden affald, et par gennemtænkte ændringer i bolig, transport og kost er nok, og resultaterne vil overraske dig [Læs mere om det]