Bevægelse efter humør er ikke dovenskab. Det er en måde at holde op med at kæmpe mod sig selv og endelig begynde at nyde bevægelse uden skyldfølelse over hver eneste træning, du springer over. [Læs mere om det]
Petr Novák
Fuglefoderbræt om vinteren kan redde liv, men kun hvis du ved, hvad du skal putte i det. Talg, solsikkefrø eller hirse? Vi guider dig i, hvad der virker, og hvad du skal være opmærksom på. [Læs mere om det]
Du vågner op med en dunken i hovedet, og udenfor er det lige ved at begynde at regne. Hovedpine forbundet med lufttryk har klare årsager og heldigvis også konkrete løsninger. [Læs mere om det]
Jak přehledně opbevare poser, låg og æsker uden unødvendigt kaos? Denne løsning klarer du på en eftermiddag og vil spare dig for stress hver morgen. [Læs mere om det]
Bagt hjemmelavet falafel af kikærter er ingen sund kompromisløsning. Den er sprød, luftig og fuld af smag. Og samtidig kan du sætte den sammen på tyve minutters aktivt arbejde. [Læs mere om det]
Øvelser til at frigøre mellemgulvet efter stress kan lindre rygsmerter, forbedre fordøjelsen og søvnen. Denne muskel påvirker nemlig meget mere, end de fleste mennesker tror. [Læs mere om det]
Bækkenbunden hos kvinder er ikke kun et emne for mødre efter fødslen. Bækkensmerter, urinlækage eller ubehagelig sex kan ramme enhver kvinde, og årsagen er ofte overraskende. [Læs mere om det]
Hvad børn ser og føler derhjemme, former hele deres liv mere end nogen opdragelse med ord. Læs, hvad de præcis tager med sig fra hverdagssituationer. [Læs mere om det]
Hvordan forhindrer man, at badeværelsesspejlet dugger til? Glycerin, sæbe eller tandpasta er nok. Et af disse tricks har du måske derhjemme uden at vide, at det virker. [Læs mere om det]
At tilberede hyben-te korrekt betyder ikke blot at hælde kogende vand over og vente. En temperatur over 60 °C ødelægger op til 80 % af C-vitaminet, før du når at drikke den første kop. [Læs mere om det]