Hvordan taler man om bæredygtighed uden at virke som en moralist? De fleste mennesker begår én grundlæggende fejl allerede i den første sætning. Her er en metode, der virker. [Læs mere om det]
Petr Novák
Spiselige blomster fra den tjekkiske have kan du også dyrke på altanen. Du vil blive overrasket over, hvor mange urter der har blomster, som smager bedre end selve bladene. [Læs mere om det]
Doom scrolling og angst holder dig i en ond cirkel. Evolutionen har programmeret din hjerne til at søge efter trusler, og sociale medier udnytter dette. [Læs mere om det]
D-vitamin virker ikke uden den rette kontekst. Find ud af, hvorfor supplementering måske ikke er nok, og hvad kroppen virkelig har brug for, for at kunne udnytte det fuldt ud. [Læs mere om det]
Hormonel prævention og dens indflydelse på mikrobiomet er overraskende omfattende. Nye studier afslører, hvordan p-pillen ændrer tarmbakterier, humør og libido. [Læs mere om det]
Fast fashion detox handler ikke kun om økologi. Det er en vej til en garderobe, hvor hvert enkelt stykke giver mening. Start med én måned uden indkøb, og se hvad der sker. [Læs mere om det]
Cold exposure og hærdning: modetrend eller en reel vej til sundhed? Videnskaben viser overraskende biokemiske forandringer, men ikke alt, hvad influencerne hævder, holder stik. [Læs mere om det]
# Oxalatbelastning fra "sunde" smoothies plager flere og flere mennesker. Hvorfor rapporterer læger en stigning i nyresten, og hvad virker bedst mod det? [Læs mere om det]
Parforholdet efter et barns ankomst kan styrke jer eller splitte jer. Find ud af, hvad par, der har gennemgået krisen og er forblevet stærkere sammen, gør. [Læs mere om det]
Somatisering af stress forklarer mystiske rygsmerter, eksem og fordøjelsesproblemer uden fund. Sådan fungerer forbindelsen mellem følelser og krop. [Læs mere om det]