Svimmelhed, hjertebanken og hjernetåge efter at rejse sig er ikke indbildning. POTS-syndrom rammer primært unge kvinder, og de fleste læger overser det stadig. [Læs mere om det]
Sundhed
Hjemmelavet harissa smager helt anderledes end den fra tuben. Alt hvad du behøver er kvalitetspeber, de rigtige krydderier og en times tid, så har du en pasta, der holder sig i ugevis og forvandler ethvert måltid. [Læs mere om det]
Animal flow kombinerer styrke, mobilitet og koordination i flydende dyrebevægelser. Hvorfor det virker bedre end traditionel træning, forstår du allerede i den første træning. [Læs mere om det]
Apnø under søvn hos kvinder ser helt anderledes ud end hos mænd. Ingen høj snorken, bare træthed og dårligt humør. Ved du, hvordan man genkender det? [Læs mere om det]
Cottage cheese terin er beviset på, at en sund snack ikke behøver at være kedelig. Højt proteinindhold, ingen bagning og et resultat, der vil imponere selv dine kolleger på arbejdet. [Læs mere om det]
Zone 2-træning lyder måske for langsomt til at virke. Men det er netop her, det vigtigste sker for fedtforbrænding og langsigtet sundhed. [Læs mere om det]
Hvorfor gør hælene ondt om morgenen lige efter man står op? Årsagen er overraskende specifik og kan i de fleste tilfælde afhjælpes uden medicin eller operation. [Læs mere om det]
Friluftsliv, den skandinaviske filosofi om at være udendørs, handler ikke om præstationer eller perfekt vejr. Den handler om én lille ændring i tænkemåden, som alle kan klare. [Læs mere om det]
Melefri pandekager af tre ingredienser er klar på under femten minutter, og hele familien vil være mere begejstret end for den klassiske version. Alt hvad du behøver er en banan, æg og havregryn. [Læs mere om det]
Rucking, eller gang med vægt, forbrænder op til 45 % flere kalorier end almindelig gang. Samtidig skåner det leddene og kan klares af absolut alle. [Læs mere om det]