Udbrændthedssyndrom hos mødre begynder umærkeligt, og ofte bagatelliserer omgivelserne det. Fem konkrete skridt, der hjælper dig med at stoppe op, inden det er for sent. [Læs mere om det]
Mor og barn
Sunde mellemmåltider til skolen behøver ikke at være komplicerede. Ét simpelt trick med præsentationen er nok, og børnene spiser selv grøntsager, som de tidligere afviste. [Læs mere om det]
Tilbagevenden til arbejdet efter barsel ledsages af skyldfølelse hos næsten enhver kvinde. Hvor stammer den egentlig fra, og hvordan overvinder man den? Konkrete skridt, der virker. [Læs mere om det]
Ernæring under graviditeten efter trimestre behøver ikke at være kompliceret. Det er nok at vide, hvad kroppen har brug for hvornår, og et par enkle måltider kan dække det vigtigste. [Læs mere om det]
Overdrevne forventninger til moderskabet plager flere mødre, end du tror. Find ud af, hvor de urealistiske forestillinger stammer fra, og hvordan du kan indstille en sund tilgang til forældreskabet uden skyldfølelse. [Læs mere om det]
Børns skærmtid er et emne, som næsten alle forældre beskæftiger sig med, og svaret er ikke sort-hvidt, så lad os se på, hvad videnskaben siger, og hvordan man finder en fornuftig balance mellem teknologi og den virkelige verden. [Læs mere om det]
Bevægelse er helt afgørende for børn, og denne artikel viser dig, hvordan du kan føre dem til den på en naturlig måde, uden pres og sådan, at det virkelig er sjovt for dem og ikke bliver en pligt [Læs mere om det]
Selvpleje under moderskabet ser i virkeligheden ofte ikke ud som et langt bad, men snarere som en varm kop te, et måltid til tiden og et par minutters stilhed uden skyldfølelse. Artiklen viser forskellen mellem forventninger og hvad der faktisk virker. [Læs mere om det]
Hvordan man naturligt og uden pres kan lære børn om forholdet til naturen, selv når man har lidt tid. Praktiske tips til hverdagen, små ritualer og ideer, der fungerer både i byen og på landet. [Læs mere om det]
Selvstændighed hos børn betyder ikke, at du lader dem klare alting alene. Artiklen viser, hvordan man indretter omgivelserne, taler med respekt og kun hjælper så meget, at barnet opnår selvtillid og lyst til at prøve igen. [Læs mere om det]