Epidural under fødslen kan betydeligt lindre smerte, men det er også godt at vide, hvornår den anvendes, hvordan indførelsen foregår, hvilke fordele og ulemper den har, og hvornår den derimod ikke er passende. [Læs mere om det]
Mor og barn
Stressen i de første uger med en nyfødt opstår ofte ikke, fordi du gør noget forkert, men fordi du prøver at klare for meget. Du vil finde ud af, hvordan du kan tage det roligere, forenkle plejen og husholdningen og lette sindet. [Læs mere om det]
Hvordan man forbereder hjemmet til ankomsten af en baby trin for trin uden steril mani. Du vil opdage, hvorfor dufte ofte er et problem, hvordan man overvåger fugtighed, og hvad der virkelig hjælper med at skabe et sundt miljø for babyen. [Læs mere om det]
Ernæring for hormonel balance under graviditeten starter på tallerkenen, og det er ikke raketvidenskab. Find ud af, hvad du skal spise for stabil energi, mere rolig sindstilstand og færre cravings samt mindre kvalme. [Læs mere om det]
Naturlig pleje under graviditeten kan begynde derhjemme, når du vælger skånsomme rutiner for både kr
Naturlig pleje under graviditeten, både indvendigt og udvendigt, handler ikke om perfektion, men om ro. Praktiske råd til fordøjelsen, hydrering, sensitiv hud samt husholdning med færre dufte og mere velvære. [Læs mere om det]
ABKM hos børn kan virkelig udfordre forældre, derfor forklarer vi i artiklen klart forskellen i forhold til laktoseintolerance, de typiske symptomer på huden og i maven, og hvornår det er bedst at konsultere en læge. [Læs mere om det]
Fit på barsel handler ikke om en perfekt krop, men om at have styrke til at håndtere barnevognen, trapperne og bære uden smerter. I artiklen finder du enkle tips til gang, mobilitet og let styrketræning. [Læs mere om det]
Tasken til fødeafdelingen kan være enkel, når du fokuserer på dokumenter, komfort og et minimum af t
Tasken til hospitalet trin for trin for en roligere ventetid på fødslen. Liste over, hvad du skal medbringe til hospitalet, anbefalinger til mor og nyfødte samt simple tricks til, hvordan du pakker smart og uden panik. [Læs mere om det]
Madpakker til skolen uden morgenstress og uden unødvendigt madspild. I artiklen finder du enkle principper, smart indpakning og hurtige kombinationer, som børnene faktisk vil spise, og som sparer nerverne om morgenen. [Læs mere om det]
Seboré hos spædbørn viser sig ofte som skællende pletter på hovedet. Lær, hvordan du medfølelsesfuldt og med naturlige midler kan håndtere denne almindelige tilstand. [Læs mere om det]