Børns skærmtid er et emne, som næsten alle forældre beskæftiger sig med, og svaret er ikke sort-hvidt, så lad os se på, hvad videnskaben siger, og hvordan man finder en fornuftig balance mellem teknologi og den virkelige verden. [Læs mere om det]
Petr Novák
De belaster vores sundhed unødvendigt med ting, vi har derhjemme, uden at vi er klar over det. Se på syv almindelige faktorer i hjemmet, som det er værd at begrænse eller helt erstatte. [Læs mere om det]
# Hvordan man tilpasser bevægelse til hormonelle ændringer, så træning giver resultater og ikke skad
Forstå hormonernes indflydelse på træning, og lær at tilpasse bevægelse til din cyklus, dit stressniveau og din alder, fordi hormonelle forandringer og aktiv bevægelse fungerer bedst, når de går hånd i hånd og ikke imod hinanden. [Læs mere om det]
Sukker, kunstige og naturlige sødestoffer under lup, fordi forskellene mellem dem er langt mere komplekse, end reklameslogan på emballagerne antyder, og vi hjælper dig med at finde rundt i det. [Læs mere om det]
Pleje af tænder og mundhulen er meget mere end blot en tandbørste og tandpasta, fordi en sund mund kræver interdental hygiejne, korrekt kost og regelmæssige besøg hos tandlægen. [Læs mere om det]
Plager følelsen af, at du ikke kan koncentrere dig om noget derhjemme, dig? Visuelt smog i hjemmet belaster hjernen mere, end vi aner. Læs, hvordan du kan begrænse det uden store investeringer og dramatiske ændringer. [Læs mere om det]
Hvordan sætter man træningsmål, der ikke knuser en, men bærer frugt? Artiklen forklarer, hvorfor det kan betale sig at fokusere på processen i stedet for resultatet, og hvordan man opbygger bevægelsesvaner lag for lag. [Læs mere om det]
Sort hvidløg er en fermenteret form af almindeligt hvidt hvidløg, som byder på en unik sød smag uden den typiske skarphed og giver en række sundhedsmæssige fordele takket være et højt indhold af antioxidanter. [Læs mere om det]
Bevægelse er helt afgørende for børn, og denne artikel viser dig, hvordan du kan føre dem til den på en naturlig måde, uden pres og sådan, at det virkelig er sjovt for dem og ikke bliver en pligt [Læs mere om det]
Hvad skal man gøre, når tøjet ikke dufter frisk efter vask, og hvordan man hurtigt kan genskabe en f
Hvad du skal gøre, når tøjet ikke dufter godt efter vask, finder du ud af trin for trin og uden unødvendig kemi. Kig på de mest almindelige årsager i vaskemaskinen, dosering og tørring, og giv tøjet friskheden tilbage. [Læs mere om det]