Søndagssyndromet med det store madlavning rammer næsten alle, og alligevel er der få, der kan sætte ord på det. Her får det endelig både et navn og en forklaring. [Læs mere om det]
Petr Novák
Hvad et træningsophold gør ved dit hoved, vil du mærke, før du er klar over det. Disse psykiske symptomer er reelle, og der findes en måde at lindre dem på. [Læs mere om det]
Hvorfor generer en revnet flise os derhjemme, men vi bemærker den ikke i en andens lejlighed? Bag det ligger en overraskende hjerneメカニズム, der har at gøre med din identitet. --- Let me redo this properly: Hvorfor generer en revnet flise os derhjemme, me [Læs mere om det]
Kvinders helbred arves fra mødre mere, end du tror. Det handler ikke kun om gener, men om mønstre af tavshed, der former hele generationer, og som bevidst kan ændres. [Læs mere om det]
Tror du, at du skal fortjene ro? Denne dybt rodfæstede overbevisning ødelægger din hvile – og du er måske ikke engang klar over det. [Læs mere om det]
Hvad vi laver mad af kun til os selv er som regel velsmagende, hurtigt og overraskende miljøvenligt. Find ud af, hvorfor improvisation fra køleskabet ikke er dovenskab, men en smart tilgang til mad. [Læs mere om det]
Bevægelse ud af vrede er ikke en kliché eller en opfindelse. Vrede forbereder bogstaveligt talt kroppen på fysisk præstation, og denne energi kan bevidst omdirigeres. Her er en guide til, hvordan du gør det. [Læs mere om det]
Hvorfor generer stramt tøj os mere end før? Kroppen ændrer sig selv uden vægtøgning, og hjernen er vant til en ny komfortstandard. Denne forklaring vil måske overraske dig. [Læs mere om det]
Hvorfor rydder vi op, inden den professionelle ankommer? Det er ikke bare en vane. Hjernen opfatter det som en social trussel og udløser en forsvarsreaktion, som de færreste forventer. [Læs mere om det]
Tabet af kroppens privatliv under graviditet er noget, der næsten ikke tales om. Og alligevel oplever de fleste kvinder det, og det har en reel indvirkning på deres mentale velvære. [Læs mere om det]