Den daglige rengøringsrutine for huden er vigtigere, end de fleste mennesker tror, for uden den kan selv de dyreste cremer og serum ikke fungere ordentligt [Læs mere om det]
Petr Novák
Hvordan man arbejder med energien i løbet af dagen, når hormonerne ændrer spillereglerne efter de fy
Energien svinger i løbet af hver enkelt dag, og hvis du er en kvinde over fyrre, kan denne opdagelse ændre den måde, du planlægger arbejde, motion og hvile på. [Læs mere om det]
Suppe som frokost er et fuldgyldigt måltid, der mætter dig og giver kroppen alle de nødvendige nærin
Opskrifter på nærende supper viser dig, hvordan du af en simpel skål bouillon, grøntsager og bælgfrugter kan tilberede en fuldværdig frokost, efter hvilken du vil have energi hele eftermiddagen. [Læs mere om det]
Antidepressiva i kombination med psykoterapi giver de bedste resultater ved behandling af depression
Antidepressiva hjælper millioner af mennesker med at vende tilbage til et fuldværdigt liv, og alligevel florerer der en masse myter og bekymringer omkring dem, som unødvendigt afskrækker fra behandling. [Læs mere om det]
Pleje af krøllet og bølget hår kræver en helt anden tilgang end ved glat hår, og i denne artikel finder du afprøvede tips til vask, fugtgivende pleje og styling af krøller. [Læs mere om det]
Hvorfor er kvindernes sundhed så kompleks, og hvordan man lytter til sin krop, når den holder op med
Hvad gør man, når kroppen ikke samarbejder? Lær at lytte til dine hormoner, følge din cyklus og holde op med at ignorere de signaler, som din krop sender dig hver dag. [Læs mere om det]
# Bæredygtig husholdning giver mening, når du ved, hvilke trin der har den største økologiske fordel
Bæredygtig husholdning behøver ikke betyde et perfekt liv uden affald, et par gennemtænkte ændringer i bolig, transport og kost er nok, og resultaterne vil overraske dig [Læs mere om det]
Forholdet mellem mad og stress er dybere, end de fleste mennesker tror, og den rigtige kost kan fundamentalt påvirke, hvordan du håndterer krævende perioder, og hvor hurtigt du kommer dig. [Læs mere om det]
Smerter i benene tilsyneladende uden grund plager overraskende mange mennesker, og alligevel skyldes de ofte uhensigtsmæssigt fodtøj, langvarigt stillesiddende arbejde eller skjulte muskulære ubalancer, som kan behandles. [Læs mere om det]
Micelærvand lover enkel makeupfjernelse uden skylning, men er det virkelig så fantastisk, som det lyder? Læs, hvad eksperterne siger om dem, og hvordan du vælger det rigtige til din hud. [Læs mere om det]