Påtrængende tanker og tvangshandlinger er de primære symptomer på OCD. Hvordan viser obsessiv-kompulsiv lidelse sig, og hvordan kan man håndtere den? [Læs mere om det]
Sundhed
Føler du dig nervøs i længere tid uden en klar grund? Prøv testen for generaliseret angstlidelse og find ud af, om din angst er inden for normen, eller om den ikke længere er det. [Læs mere om det]
Børnene er flyttet hjemmefra, og du ved ikke, hvad du skal gøre nu? Det tomme rede syndrom er en udfordring, men også en mulighed. Lær, hvordan du finder nye mål og tilfredsstillelse i livet. [Læs mere om det]
Følelsesmæssig ustabilitet hos børn kan have forskellige årsager. Hvordan kan man genkende, hvornår det er en del af en naturlig udvikling, og hvornår det er nødvendigt at give barnet mere støtte? [Læs mere om det]
Opdag styrken ved selvkærlighed og forvandl dit liv. Accepter dine mangler, sæt sunde grænser, og lær at holde af dig selv, som du virkelig er. [Læs mere om det]
Hvordan genkender man angst og vurderer dens grad? Udfyld en angsttest og lær at genkende kroppens signaler. Læs om, hvordan man håndterer stress og finder ro. [Læs mere om det]
Stress, angst og undertrykte følelser kan føre til sygdomme. De mest almindelige psykosomatiske sygdomme afslører, hvordan kroppen reagerer på mental ubehag. [Læs mere om det]
Prøv aubergine-lasagne, som er lettere end de klassiske. Auberginen tilføjer en mild smag, og i kombination med ost og tomatsauce skaber den en perfekt ret. [Læs mere om det]
Bagte tortillas med kylling i ovnen er det ideelle valg til en lækker frokost eller middag. En enkel opskrift, som alle kan lave. Kom og nyd det! [Læs mere om det]
Nyd letheden og friskheden af melon salat, der kombinerer melon, ost og citrusnoter i en perfekt smag. Perfekt til sommerens forfriskning! [Læs mere om det]