Stille luksus uden unødvendigt forbrug er ikke en modetrend, der snart vil gå over. Det er en konkret tilgang til livet, som virker, og som psykologer bekræfter gennem forskning. [Læs mere om det]
Livsstil
# Bed rotting neznamená jen dovolenou. Kdy jde o zdravou regeneraci a kdy je nadměrné ležení v posteli varovným signálem, který byste neměli přehlížet? Trend „bed rotting" – tedy záměrné trávení dlouhých hodin v posteli – se stal populárním zejména na so [Læs mere om det]
Dopamine menu er en guide til, hvordan du holder op med at scrolle tankeløst og endelig minder dig selv om, hvad du virkelig nyder. Det virker bedre, end du tror. [Læs mere om det]
Kropslig neutralitet er ikke resignation eller at give op på egenomsorg. Det er en tilgang, der virker selv når body positivity lyder som endnu en grund til at fejle. [Læs mere om det]
Plogging-ruter behøver du ikke lede langt efter. Vi viser dig, hvor affaldsindsamling under løb giver mest mening, og hvorfor den rigtige rute kan forandre hele din træning. [Læs mere om det]
# Rodinné konstelace v praxi – nadšení i skepse. Co se tam skutečně děje? Rodinná konstelace v praxi budí nadšení i skepsi zároveň. Co se tam skutečně děje a kdy má smysl ji vyzkoušet místo klasické terapie? --- # Familieopstillinger i praksis – begejs [Læs mere om det]
Dopaminfaste betyder ikke at slippe af med dopamin. Det er biologisk umuligt. Her er hvad denne trend faktisk indebærer, og hvad der er værd at prøve fra den. [Læs mere om det]
Blå zoner i Tjekkiet beviser, at et langt liv ikke handler om dyre kosttilskud. Det handler om daglige vaner, som landdistriktssamfund har praktiseret i generationer. [Læs mere om det]
Hygge, lagom og ikigai er mere end modeord. Hver af dem besvarer et forskelligt livsspørgsmål, og tilsammen udgør de en overraskende praktisk vejledning til et roligere liv. [Læs mere om det]
Hvad nu hvis det største problem med klimakrisen er, at vi ikke kan forestille os en bedre verden? Solarpunk træner præcis denne forestillingsevne og viser, hvordan man gør det. [Læs mere om det]