Hvilke helbredende virkninger har borax, og hvad er risiciene?
Borax er et stof, der i de senere år har vakt nysgerrighed og spørgsmål hos mange. Mens nogle kender det som et rengøringsmiddel eller en ingrediens i hjemmelavede vaskemidler, leder andre efter dets helbredende egenskaber, som især omtales i alternativ medicin. Men hvad er sandheden? Kan borax virkelig have positive effekter på sundheden, eller er det snarere en undervurderet risiko?
Hvad er borax, og hvor bruges det
Borax, kemisk kendt som natriumtetraborat, er et naturligt mineral, som udvindes fra udtørrede saltsøer eller fra underjordiske aflejringer. Det findes oftest som et hvidt pulver, der let opløses i vand. I husholdninger er det kendt som et effektivt økologisk rengøringsmiddel, en hjælp til vask og et mere naturligt alternativ til almindelige kemikalier.
Det anvendes også i industrien – eksempelvis i glasfremstilling, emaljering eller som træbeskyttelsesmiddel. Og her begynder dets kontroversielle ry. På den ene side tales der om dets harmløshed ved korrekt brug, på den anden side er der advarsler om toksicitet og risici ved forkert håndtering.
Borax og sundhed – fakta vs. myter
Diskussionen om de helbredende virkninger af borax har i de senere år spredt sig hovedsageligt på internettet, ofte i samfund fokuseret på alternative tilgange til sundhed. Ifølge nogle påstande skulle borax hjælpe ved betændelser i led, afgiftning af kroppen eller endda ved behandling af autoimmune sygdomme. Der er også omtaler af, at det skulle understøtte den korrekte funktion af hormonsystemet takket være det naturlige indhold af bor.
Ved at se på videnskabelige kilder kommer der dog en opvågning – ingen anerkendt sundhedsinstitution har endnu bekræftet de helbredende virkninger af borax hos mennesker. Tværtimod advarer Den Europæiske Fødevaresikkerhedsautoritet (EFSA) og Verdenssundhedsorganisationen (WHO) om, at indtagelse af bor i større doser kan være giftigt. Borax er i EU forbudt som kosttilskud og må ikke markedsføres som et middel til intern brug.
Alligevel er der mennesker, der hævder, at borax har hjulpet dem. For eksempel kan man i diskussionsfora finde historien om en kvinde med slidgigt, der begyndte at drikke vand med en lille mængde opløst borax hver morgen. Efter et par uger følte hun angiveligt en betydelig forbedring i ledmobilitet og reduktion af smerter. Det er dog vigtigt at forstå, at sådanne historier ikke understøttes af kontrollerede kliniske studier og ikke kan betragtes som bevis for effektivitet.
Bor og dets rolle i menneskekroppen
Fra et bestemt perspektiv er påstanden om borax' sundhedseffekter ikke helt ude i det blå – grundlaget for disse synspunkter er nemlig tilstedeværelsen af bor, et element, der forekommer almindeligt i naturen og er vigtigt for menneskekroppen i små mængder. Bor deltager f.eks. i metabolismen af calcium og magnesium, funktionen af skjoldbruskkirtlen og knoglesundhed.
Prøv vores naturlige produkter
Ifølge nogle undersøgelser er der en sammenhæng mellem mangel på bor og en øget sandsynlighed for udvikling af osteoporose. I lande, hvor jordens borindhold er højere (f.eks. i Israel), er forekomsten af denne sygdom lavere. Det betyder dog ikke, at det er sikkert eller passende at supplere bor i form af borax. Til dette formål findes der sikrere alternativer – for eksempel kosttilskud med bor, der er godkendte og doseret, så de ikke overskrider det anbefalede daglige indtag.
Bor's sundhedsmæssige fordele undersøges også i forbindelse med hormonal balance, især hos kvinder i overgangsalderen. Ifølge nogle undersøgelser kan bor positivt påvirke niveauerne af østrogen og testosteron, hvilket kan hjælpe med at lindre nogle symptomer på hormonelle ændringer. Også her gælder det, at sikkerhed og effektivitet skal bekræftes af regulære studier.
Risici forbundet med brugen af borax
Ethvert stof med potentielle biologiske effekter medfører også visse risici. I tilfælde af borax er det især mulig toksicitet, især ved indtagelse. Langvarigt indtag af højere doser kan føre til irritation af fordøjelseskanalen, nyreproblemer eller endda skade på reproduktionssystemet.
Den amerikanske FDA (Food and Drug Administration) og det Europæiske Kemikalieagentur (ECHA) klassificerer borax som et stof, der kan være reproduktionstoksisk, og derfor reguleres eller forbydes dets anvendelse i visse områder. Også australske myndigheder advarer mod dets brug som kosttilskud og minder om, at forkert dosering kan føre til forgiftning.
Det er derfor meget vigtigt ikke at forveksle stoffets naturlige oprindelse med dets sikkerhed. Selv naturlige stoffer kan være farlige i større doser – ligesom arsen eller nikotin.
Økologisk anvendelse af borax uden risici
Selvom det viser sig, at de helbredende effekter af borax ikke er videnskabeligt dokumenterede, forbliver dets anvendelse i husholdningen aktuelt og sikkert – hvis det bruges med omtanke. Dets rengøringsegenskaber værdsættes især af tilhængere af økologisk rengøring. Borax fjerner effektivt pletter, neutraliserer lugte og virker antibakterielt.
For eksempel kan borax ved rengøring af køkkenet eller badeværelset blandes med vand til en pasta, der let fjerner kalkaflejringer eller snavs i flisefuger. I husholdninger med børn og dyr gælder dog reglen: opbevar utilgængeligt og brug det ikke, hvor der kan ske utilsigtet indtagelse. Det er altid vigtigt at følge de anbefalede arbejdsmetoder nøje og bære beskyttelseshandsker.
Interessant er også dets anvendelse i havearbejde – i små mængder kan borax berige jorden med bor, som er vigtigt for korrekt plantevækst, især for frugtbærende grøntsager. Også her gælder det, at mindre er mere. For meget bor kan tværtimod skade jorden.
Folk søger alternativer – men det er vigtigt at skelne
I en tid, hvor stadig flere mennesker vender sig væk fra kemiske lægemidler og søger naturlige alternativer, er det ikke overraskende, at der også er stigende interesse for så utraditionelle stoffer som borax. Ofte skyldes dette frustration over mislykket behandling, ønsket om enklere løsninger eller inspiration fra andres historier.
Det er dog værd at huske ordene fra videnskabsmanden Carl Sagan: "Bemærkelsesværdige påstande kræver bemærkelsesværdige beviser." Det, at nogen har følt lindring efter at have brugt et bestemt stof, betyder ikke, at dette stof har en helbredende effekt – især hvis det også kan skade.
I tilfælde af borax er det vigtigt at skelne mellem dets eksterne anvendelse som rengøringsmiddel og dets interne brug, som er forbudt i EU. Hvis nogen har mistanke om mangel på bor eller andre mineralstoffer, er det hensigtsmæssigt at konsultere en læge eller en ernæringsekspert, der kan anbefale sikre og godkendte former for supplementering.
Et eksempel fra praksis er fru Jana fra Olomouc, der led af ledsmerter og efter at have læst en artikel på en udenlandsk blog begyndte at bruge en hjemmelavet borax-drik. Efter et par dage oplevede hun mavesmerter og kvalme. Hun søgte derfor lægehjælp, hvor hun blev rådet til at stoppe med at bruge stoffet og i stedet fokusere på en afbalanceret kost, motion og kosttilskud, der er godkendt i Tjekkiet. Hun formåede at lindre smerterne uden eksperimenter.
Borax forbliver således et interessant stof med bred anvendelse – men snarere inden for rengøring end sundhedspleje. Dets helbredende egenskaber er ikke videnskabeligt bevist, og da det kan være farligt ved intern brug, er det altid bedre at søge sikrere alternativer. Interesse for en sund livsstil bør baseres på verificerede oplysninger, ikke på virale opslag uden faglig baggrund.
