Petr Novák

Et rent hjem naturligt og bæredygtigt kan opnås uden aggressiv kemi. I artiklen finder du 7 praktiske tips til, hvordan du kan gøre rent smartere, med færre produkter og med en bedre følelse, når du trækker vejret derhjemme. [Læs mere om det]

Bevægelse under arbejdet kan overraskende hurtigt lindre nakke, skuldre og lænd. Tag et kig på korte øvelser og små ændringer i rutinen, som kan udføres stille ved skrivebordet, derhjemme og i marken. [Læs mere om det]

Naturlig pleje under graviditeten, både indvendigt og udvendigt, handler ikke om perfektion, men om ro. Praktiske råd til fordøjelsen, hydrering, sensitiv hud samt husholdning med færre dufte og mere velvære. [Læs mere om det]

Ren luft i hjemmet begynder med små vaner. Find ud af, hvordan du kan forbedre luftkvaliteten uden en luftrenser ved hjælp af smart ventilation, mindre parfume, bedre rengøring og fugtighedshåndtering. [Læs mere om det]

Sæsonbestemt kost kan hjælpe dig med at slippe for den evige beslutningstagning om, hvad du egentlig skal spise. Artiklen viser, hvorfor det giver mening at satse på supper, bælgfrugter og rodfrugter om vinteren, og hvordan man kan sammensætte et afbalanc [Læs mere om det]

Mikroplast i hjemmet kan komme fra fleece, tæpper, svampe og plastikservice. Læs, hvorfor de er så allestedsnærværende, og hvordan du kan begrænse dem ved hjælp af et par smarte udskiftninger og vaner. [Læs mere om det]

Det er muligt at tabe sig og slanke armene inden sommeren ved at kombinere en fornuftig kostplan, daglig bevægelse og et par smarte armøvelser derhjemme. I artiklen finder du også en mini træning på 15 minutter uden at skulle i fitnesscenter. [Læs mere om det]

Bønne-brownies er overraskende saftige og ægte chokoladeagtige, selv når en del af melet erstattes med bælgfrugter, og i artiklen finder du grunde til, hvorfor den enkle fremgangsmåde fungerer, som du nemt kan klare derhjemme. [Læs mere om det]

ABKM hos børn kan virkelig udfordre forældre, derfor forklarer vi i artiklen klart forskellen i forhold til laktoseintolerance, de typiske symptomer på huden og i maven, og hvornår det er bedst at konsultere en læge. [Læs mere om det]

Hvornår tager vaskemaskinen skyllemiddel, og hvorfor forbliver tøjet nogle gange hårdt, selv efter en dosis blødgøringsmiddel, forklarer artiklen praktisk og uden at skræmme, inklusive hvordan man rengør skuffen og doserer med omtanke. [Læs mere om det]