Forældreskab i de senere år lægger ofte pres på et perfekt program, men børn har ofte mere brug for ro, fri leg og lidt kedsomhed, som kan sætte gang i kreativiteten, end aktiviteter. [Læs mere om det]
Mor og barn
Hvordan man nemt håndterer forældreudmattelse, når der ikke er tid til noget. Find mikrohvile i praksis, tips til at berolige sindet og kroppen samt måder at reducere den mentale belastning uden skyldfølelse. [Læs mere om det]
Hvad skal man bruge til børns hud, når der opstår tørre steder, rødme eller små udslæt. En praktisk guide til vask, fugtpleje og beskyttelse om vinteren og sommeren med tips til skånsom naturlig kosmetik. [Læs mere om det]
Hvad du virkelig har brug for til din baby i de første uger derhjemme, og hvad der blot er en dyr unødvendighed. En praktisk minimalistisk liste over ting til baby uden stress og uden at ophobe udstyr. [Læs mere om det]
Minimalisme hos børn betyder ikke tomhed eller forbud mod glæde, snarere et klogt valg og mere plads til fantasi. Artiklen viser, hvordan et mindre antal legetøj fremmer koncentration, længere leg og lettere orden. [Læs mere om det]
Barselsperioden kan påvirke både krop og sind, derfor handler artiklen om, hvordan man plejer sig selv efter fødslen, trin for trin, fra heling og hydrering til støtte fra omgivelserne og roligere nerver. [Læs mere om det]
Epidural under fødslen kan betydeligt lindre smerte, men det er også godt at vide, hvornår den anvendes, hvordan indførelsen foregår, hvilke fordele og ulemper den har, og hvornår den derimod ikke er passende. [Læs mere om det]
Stressen i de første uger med en nyfødt opstår ofte ikke, fordi du gør noget forkert, men fordi du prøver at klare for meget. Du vil finde ud af, hvordan du kan tage det roligere, forenkle plejen og husholdningen og lette sindet. [Læs mere om det]
Hvordan man forbereder hjemmet til ankomsten af en baby trin for trin uden steril mani. Du vil opdage, hvorfor dufte ofte er et problem, hvordan man overvåger fugtighed, og hvad der virkelig hjælper med at skabe et sundt miljø for babyen. [Læs mere om det]
Ernæring for hormonel balance under graviditeten starter på tallerkenen, og det er ikke raketvidenskab. Find ud af, hvad du skal spise for stabil energi, mere rolig sindstilstand og færre cravings samt mindre kvalme. [Læs mere om det]