Ferwer Magazine

Interessante fakta, ideer, tips og tricks til et bedre liv.

Magnesium L-treonat, som også sælges som Magtein, kan understøtte hukommelse og koncentration.

Magnesium L-treonat, som også sælges som Magtein, kan understøtte hukommelse og koncentration.

Eva Novotná

Hvordan kost påvirker huden, når du undgår ekstremer og vælger en bæredygtig kostplan

Hvordan kost påvirker huden, når du undgår ekstremer og vælger en bæredygtig kostplan

Tomáš Vařecha

Gulerodskage uden gluten kan du bage derhjemme, så den bliver saftig, duftende og ikke smuldrer

12 min

Økologi giver mening, selv når du ikke er hundrede procent, fordi det er konsistensen, der tæller, i

Tomáš Vařecha

14 min

Hvordan slipper man af med stress, når kroppen ikke kan slukke, og hovedet kører for fulde omdrejnin

Martina Domanská

14 min

Hvordan man håndterer lugt fra affald uden aggressiv kemi, når man ønsker en skånsom og langvarig lø

Martina Domanská

14 min

En kødfri frokost, der mætter, kan du klare på en hverdag på under tyve minutter.

11 min

Syrniki er delikate kvarkpandekager, som du vil elske til morgenmad og mellemmåltid.

11 min

Hvordan rengøre ovnen, når den er meget beskidt, og du ikke vil skrubbe hele lørdagen

14 min

Minimalisme kan ændre dit hjem og dit sind, når du begynder med de ting, der dræner din energi.

Martina Domanská

11 min

Den vagusnerven, der forbinder hjernen med organerne, påvirker stress, søvn og fordøjelse

Martina Domanská

15 min

Mellemmassage kan være et skånsomt ritual, der fremmer afslapning af bækkenet før fødslen.

13 min

Makroner, der lykkes selv derhjemme, kan du mestre takket være en gennemprøvet metode og nogle få tr

Tomáš Dvořák

14 min

Franske kartofler vil være møre og ikke tørre, hvis du vælger den rigtige type kartofler og dressing

14 min

Rosen er en sygdom, der ofte forveksles med rosacea, men har forskellige årsager og behandling.

Tomáš Vařecha

11 min

Hvordan vasker man en dunjakke, så den forbliver luftig, let og varm efter vask

13 min

Bindehindebetændelse er ofte smitsom, derfor er det en god idé at kende inkubationstiden og hygiejne

14 min

Morgenmad i glas sparer dig tid, når du har travlt om morgenen og ønsker at spise bedre.

Martina Domanská

13 min

Hvordan slipper man af med bananfluer, når de stadig vender tilbage, og man ikke bare vil sprøjte me

13 min

Rød linsesuppe, der er hurtig, mættende og smager godt for hele familien, selv dagen efter.

12 min

Hvordan rengøres en keramisk kogeplade, så den forbliver skinnende uden at blive ridset?

Martina Domanská

12 min

Løbebåndet vælger du korrekt, når du fokuserer på stabilitet, dæmpning og reel støjniveau.

Tomáš Vařecha

14 min

Granatæble har egenskaber, som du vil sætte pris på, når du inkluderer det i din daglige kostplan.

13 min

Piri piri kylling kan tilberedes derhjemme, så den bliver saftig, aromatisk og lige efter din smag.

12 min

Hjemmelavet brød, som du kan bage i ovnen uden erfaring, klarer du overraskende nemt

14 min

Kirsebærsalven er nyttig til hjemmeapoteket, da den kan understøtte blodcirkulationen og heling ved

13 min

Kuldegys og rystelser, der opstår efter træning, kan både være normale og advarende

13 min

Dobbeltækkede kager bager du derhjemme, så de bliver saftige, fyldt med masser af fyld og dufter vid

Tomáš Dvořák

11 min

Opskrifter fra en varmluftsfriture giver tips, som du vil sætte pris på, når du ønsker sundere mad o

Tomáš Vařecha

14 min

Mikronålning, som understøtter hudens naturlige fornyelse, kan forbedre både tekstur og tone.

Anna Procházková

12 min

Afkalk din kaffemaskine regelmæssigt, så kaffen løber korrekt, smager stabilt, og apparatet holder l

Martina Domanská

13 min

Soda og dens anvendelse i hjemmet vil du sætte pris på, fordi den hjælper i køkkenet, badeværelset o

11 min

Goblet squat er en øvelse, der forbedrer squat-teknikken, selv når du træner derhjemme.

14 min

Marinade til kyllingelår med honning fungerer fantastisk, når du ønsker en hurtig og duftende middag

Tomáš Vařecha

11 min

Serpentin virkninger og deres indflydelse på vores sundhed og psyke

7 min