Opdag, hvordan Coca-Cola kan påvirke din krop ved opkastning

Coca-Cola ved kvalme - hjælper det virkelig på maven, eller er det bare en myte?

At have en irriteret mave, kvalme eller faktisk kaste op – det er tilstande, som næsten alle kender. Uanset om det er en virus, madforgiftning eller blot nervøsitet, er der ikke meget, der er behageligt i det øjeblik. Alligevel overleveres et særligt råd i mange husholdninger fra generation til generation: "Tag et par slurke Coca-Cola." Men har Coca-Cola ved opkast virkelig nogen positive effekter på kroppen? Eller er det snarere en tradition uden hold i virkeligheden?

Hvor kommer myten om Coca-Cola som medicin fra?

Coca-Cola blev skabt i 1886 som en apotekerdrik. Oprindeligt indeholdt den ekstrakter fra koka og kolanødder og var beregnet som et styrkende tonikum. Gradvist blev det en af de mest populære læskedrikke i verden – men dens medicinske virkninger blev dramatisk indsnævret over tid. Alligevel vedvarer Coca-Colas ry som en hjælp ved maveproblemer.

Især i nogle kulturer – såsom i Asien, Sydamerika eller endda i Europa – anbefales det ofte at drikke en lille mængde af denne søde sodavand ved mavebesvær. Det antages, at det hjælper mod kvalme og endda lindrer opkast.

Men hvad siger den moderne videnskab og ernæring om dette?

Hvad gør Coca-Cola ved opkast egentlig?

Årsagen til, at Coca-Cola bruges ved kvalme, kan findes i tre hovedaspekter: sukker, koffein og kuldioxid. Hver af dem spiller en vis rolle – og nogle gange endda modstridende.

1. Sukker: Glukosen i Coca-Cola kan teoretisk give hurtig energi til en krop, der er drænet af opkast. Den søde smag kan også dæmpe kvalme, især hvis maven er tom. Men samtidig kan det høje sukkerindhold irritere maveslimhinden og forværre en allerede sensitiv tilstand.

2. Koffein: Mængden af koffein i almindelig Coca-Cola er lavere end i kaffe, men stadig til stede. Det kan stimulere centralnervesystemet og kortvarigt forbedre følelsen af træthed. På den anden side har koffein en dehydrerende effekt, hvilket er kontraproduktivt, når kroppen mister væsker gennem opkast.

3. Kuldioxid (bobler): Nogle mennesker kan finde det beroligende for maven at drikke noget med kulsyre, hvilket kan give kortvarig lindring. For andre kan det dog forårsage oppustethed og endnu mere ubehag.

Desuden er det vigtigt at overveje drikkens surhedsgrad – Coca-Cola har en pH på omkring 2,5, hvilket gør den til en ret sur drik. Ved irriteret mave eller mavesår kan fosforsyren forværre tilstanden. Eksperter advarer om, at regelmæssigt indtag af stærkt sure drikke kan have en negativ effekt på tandemalje og fordøjelsessystemet.

Hjælper Coca-Cola ved opkast hos børn?

Måske har du som barn fået en ske med cola under en influenza eller mavevirus – lige nok til at "hjælpe lidt". I nogle tilfælde anbefales det at koge Coca-Cola og servere den uden bobler. Målet er at fjerne kuldioxid og reducere drikkens surhed og irriterende egenskaber.

For eksempel var denne praksis så almindelig i Tyskland i 1990'erne, at den tyske pædiatriske forening eksplicit måtte fraråde den. I stedet anbefales rehydreringsopløsninger med elektrolytter, ideelt købt på apoteket, som genopfylder væsker og mineraler tabt ved opkast og diarré.

Ifølge børnelæge Dr. Eva Zajíčková: "Coca-Cola skader ikke barnet, hvis det drikker et par skeer, men det bør bestemt ikke erstatte de væsker og mineraler, kroppen har brug for under en virus eller madforgiftning."

Prøv vores naturlige produkter

Vegetology Vitaminer og mineraler til kvinder i forandring, 60 kapsler

Vegetology MultiVit - Multivitaminer og mineraler til veganere, 60 tabletter

Vegetology Pregnancy Care - Vitaminer og mineraler til gravide og ammende kvinder, 60 tabletter

Hvornår kan Coca-Cola give mening?

Interessant nok giver det i visse situationer mening at bruge cola som en "redningsdrik". For eksempel under rejser til udlandet, hvor der er risiko for tarminfektioner, foretrækker nogle rejsende at drikke emballerede drikke som Coca-Cola – især for at sikre, at vandet er sikkert. I et varmt klima kan en kold, sød drik også opmuntre midlertidigt, give energi og give psykisk lindring.

Et eksempel er oplevelsen af rejsende Lenka, der under en tur til Indien fik en tarminfektion. På hospitalet blev hun rådet til at drikke sødet te og salt ris, men hun indrømmer selv: "Da jeg ikke kunne bevæge mig, fik en lille slurk cola mig til at føle mig i live igen. Det var bestemt ikke en medicin, men det hjalp mig mentalt."

Her viser det sig, at effekten af Coca-Cola kan være delvist psykosomatisk – altså at selve følelsen af, at "noget hjælper", har en positiv effekt på psyken og indirekte også på kroppen.

Hvad skal man drikke ved opkast i stedet for cola?

I stedet for Coca-Cola er det meget sikrere at vælge drikke, der faktisk genopfylder det, kroppen mister. Ved opkast og diarré handler det ikke kun om vand, men også om natrium, kalium, klorider og glukose. Ideelle er de såkaldte rehydreringsopløsninger, som kan købes på apoteket eller laves derhjemme.

Vil du nemt lave en rehydreringsdrik derhjemme? Bland blot en liter kogt og afkølet vand med seks teskefulde sukker og en halv teskefuld salt – og hvis du vil forbedre smagen, kan du tilføje lidt citronsaft. En simpel, hurtig og effektiv løsning, når du har brug for at genopfylde væsker.

Denne enkle opløsning hjælper med at opretholde væske- og mineralbalancen i kroppen og anbefales også af Verdenssundhedsorganisationen (WHO).

Andre muligheder er urte-teer, såsom ingefær-, mynte- eller kamille-te, der har en beroligende effekt på fordøjelsessystemet. Ingefær er især værdsat for sine antiinflammatoriske egenskaber og evne til at dæmpe kvalme.

Coca-Cola uden sukker: er det et bedre valg?

Nogle mennesker tror, at Coca-Cola Zero eller Light er en sundere variant. Men ved opkast gælder det ikke. Sukkererstatninger som aspartam eller acesulfam K har ingen fordel for energiforsyning og kan fortsætte med at irritere maven. Desuden bidrager de ikke til kroppens hydrering, da drikken stadig mangler vigtige mineraler.

Hvis nogen vil prøve Coca-Cola ved kvalme, bør det være den klassiske variant, gerne udeladt og serveret i små slurke.

Til sidst er det altid vigtigt at observere symptomerne. Hvis opkastet varer længere end 24 timer, er ledsaget af høj feber, blod i opkastet eller tegn på dehydrering (tørre læber, mørk urin, svaghed), bør man søge lægehjælp.

I en tid hvor vi har adgang til en bred vifte af naturlige og medicinsk bekræftede midler mod kvalme og opkast, fremstår Coca-Cola snarere som en nostalgisk relikvie fra fortiden end som en effektiv medicin. Alligevel – hvis din mave er i uro, og en lille slurk kold cola giver dig lindring, er det okay. Det er bare vigtigt at indse, at det er mere en undtagelse end en anbefalet standard.

Og måske er det netop det, der er så fascinerende ved menneskekroppen – hvad der hjælper én, kan skade en anden.