Ferwer Magazine

Interessante fakta, ideer, tips og tricks til et bedre liv.

Et rent hjem kan opnås uden unødvendig kemi, det kræver blot nogle få enkle vaner.

Et rent hjem kan opnås uden unødvendig kemi, det kræver blot nogle få enkle vaner.

Petr Novák

Bevægelse under arbejdet forbedrer koncentrationen, fordi korte pauser vækker både krop og sind.

Bevægelse under arbejdet forbedrer koncentrationen, fordi korte pauser vækker både krop og sind.

Petr Novák

Naturlig pleje under graviditeten kan begynde derhjemme, når du vælger skånsomme rutiner for både kr

13 min

Ren luft i hjemmet kan opnås selv uden en luftrenser

13 min

Sæsonbetonet kost giver mening, fordi den fremmer variation i kosten og sparer pengepungen

13 min

Mikroplast i hjemmet opstår oftere, end du tror, og de kan begrænses uden ekstreme midler

13 min

Det er muligt at tabe sig og slanke armene inden sommeren, hvis du begynder i god tid og træner rege

11 min

Bønne-brownies, der smager som klassiske, vil du elske, selvom du normalt ikke går efter bønner

12 min

ABKM hos børn forveksles ofte med laktoseintolerance, så det kan betale sig at kende forskellene.

12 min

Hvorfor man ikke bør bruge skyllemiddel i tørretumbleren, hvis man ønsker, at håndklæderne skal abso

13 min

Lang levetid er ikke et kapløb efter udødelighed, da det i praksis primært handler om flere sunde år

13 min

Træning for trætte mennesker kan overraskende tilføje energi

12 min

Hvordan få mere energi, når du ikke vil stole på kaffe eller søde sager hver dag

13 min

Økovenlige vaner med størst indflydelse begynder derhjemme, når du håndterer energi, transport og ma

13 min

Hvordan undgå at blive en slave af produktiviteten, når man konstant presses af præstation og sammen

12 min

Hurtige sunde middage på 20 minutter, som du kan klare selv efter en krævende arbejdsdag

13 min

Måltider, der mætter uden overspisning, hjælper dig med at holde energien oppe hele dagen

13 min

Bæredygtighed versus bekvemmelighed kan forenes, når du starter med små ændringer, der holder

13 min

Sådan organiserer du dit hjem for at gøre det mere praktisk, roligt og samtidig bæredygtigt

15 min

Hvordan man bevæger sig, så nervesystemet forbliver roligt, når man er langvarigt overbelastet

14 min

Hvordan man kan vide, om man spiser for lidt, og hvorfor træthed, kuldskærhed og cravings ofte hænge

15 min

Øko-madlavning, der reducerer affald i køkkenet uden at du behøver at begrænse dig selv

13 min

Hvor ofte skal man træne for at det er effektivt og samtidig bæredygtigt på lang sigt?

11 min

Hvordan man gør rent, når man ikke har tid, og stadig hurtigt får et synligt ryddeligt hjem

13 min

Træthed hos kvinder, der varer i flere uger, kan have skjulte årsager, som du overser

12 min

Dopamin detox viser, hvorfor hjernen elsker belønninger, der kommer med det samme og uden anstrengel

13 min

En stressfri økologisk husholdning fungerer, når du giver slip på perfektion og vælger enkle trin.

12 min

Hårdkogte æg kan tilberedes uden at revne, hvis du holder øje med tiden, afkølingen og en let simren

13 min

At leve sundt uden pres er muligt, selv når egenomsorg bliver en ekstra opgave

14 min

Hvorfor diæter fejler, selv når du følger dem, og hvad du kan gøre ved det på lang sigt

12 min

Naturlig bevægelse i hverdagen fungerer også uden fitnesscenter

13 min

Natriumpercarbonat kan bruges til både vask og rengøring, da det frigiver aktivt ilt uden klor.

12 min

En bæredygtig husholdning med børn kan fungere, når I starter med små skridt

13 min

Hurtig forfriskning, der er frisk og sundere, kan sammensættes af et par almindelige ingredienser fr

13 min

Hvordan man begynder at løbe langsomt, så knæene ikke gør ondt, og lysten holder længere

15 min