Bæring af børn i vikle og bæresele uden unødvendige myter
Få forældretendenser i de seneste år har vakt lige så megen debat som at bære børn i vikle eller ergonomisk bæresele. På den ene side entusiastiske fortalere, der sværger til nærheden og komforten, på den anden side skeptikere, der advarer mod forkælelse eller rygsmerter. Sandheden ligger, som sædvanlig, et sted midt imellem – og er først og fremmest underbygget af overraskende solid videnskabelig evidens. Lad os se på, hvad det at bære børn reelt giver, hvilke myter vi møder omkring det, og hvordan man trygt kan komme i gang, selv om man aldrig har set en vikle i sit liv.
Mennesker har båret deres børn i umindelige tider. Bogstaveligt talt. Antropologiske fund tyder på, at det at bære afkom i forskellige typer bind og seler er tusinder af år gammelt og den dag i dag udgør den primære form for spædbørnepleje i mange kulturer i Afrika, Asien og Sydamerika. I den vestlige verden gik man bort fra denne vane i flere årtier – æraen med barnevogne, kravlegårde og barnestole bragte komfort af en anden slags. Men i de seneste tyve år er det at bære børn vendt tilbage, og ikke bare som en modetrend, men som et bevidst valg hos forældre, der søger en mere naturlig måde at have kontakt med deres baby på. Og videnskaben giver dem ret i højere grad, end mange ville forvente.
Prøv vores naturlige produkter
Hvorfor overhovedet bære barnet i vikle eller bæresele
Grundprincippet bag at bære er enkelt: barnet er i tæt fysisk kontakt med forælderen, hører dennes hjerteslag, mærker varmen og bevægelsen. Denne kontakt "hud mod hud" er ikke bare behagelig – den har målbare fysiologiske effekter. En undersøgelse publiceret i tidsskriftet Pediatrics allerede i 1986 viste, at børn, der blev båret i bæresele, græd i gennemsnit 43 % mindre end børn, der ikke blev båret. Nyere forskning, for eksempel arbejde offentliggjort i Journal of Child Psychology and Psychiatry, bekræfter, at regelmæssig fysisk kontakt i de første levemåneder fremmer en tryg tilknytning mellem forælder og barn, hvilket har positive virkninger på den emotionelle udvikling langt ud i fremtiden.
Men fordelene stopper ikke ved psykologien. Fra et ortopædisk synspunkt er korrekt bæring i vikle eller ergonomisk bæresele meget gavnlig for barnet. Den såkaldte M-position – hvor barnets ben er spredt i form af bogstavet M med knæene højere end numsen – fremmer en sund udvikling af hofteledene. Det Internationale Institut for Hoftedysplasi (International Hip Dysplasia Institute) har endda en liste over anbefalede bæreseler, der sikrer denne position. For forældre, hvis børn har umodne eller flade hofteled, kan korrekt bæring direkte være en del af den terapi, som ortopæder anbefaler.
Og så er der den praktiske side, som enhver, der nogensinde har forsøgt at manøvrere med en barnevogn på et ujævnt fortov, i en overfyldt bus eller på en skovsti, vil sætte pris på. At bære i vikle frigør ganske enkelt hænderne. Det gør det muligt at handle ind, lave mad, gå tur med et større barn i hånden, rejse med offentlig transport – kort sagt leve et normalt liv, mens babyen sover tilfreds på brystet. En mor fra Brno, der delte sin erfaring på et forældreforum, beskrev det rammende: "Viklen gav mig følelsen af, at jeg ikke var fanget derhjemme. Jeg kunne gå hvorhen, jeg ville, og min søn var rolig, fordi han var hos mig." Denne erfaring gentager sig hos tusinder af forældre over hele verden, og der er intet overraskende ved den – for en nyfødt er nærhed til forælderen det mest naturlige miljø.
Bæring gavner desuden også for tidligt fødte børn. Kængurumetoden, altså hud-mod-hud-kontakt med et for tidligt født barn, er i dag en standarddel af den neonatale pleje over hele verden. Verdenssundhedsorganisationen (WHO) anbefaler den aktivt som en måde at forbedre termoregulering, stabilisere hjerterytmen og fremme amning hos for tidligt fødte. At bære barnet i vikle derhjemme er en naturlig forlængelse af dette princip.
Myter, der stadig lever omkring det at bære børn
Trods den voksende mængde evidens for fordelene ved at bære børn møder vi stadig en række myter, der unødigt kan afskrække forældre. Lad os gennemgå de mest udbredte.
Den nok mest udbredte myte er påstanden om, at man forkæler barnet ved at bære det. Denne forestilling stammer fra en i dag overhalet opdragelsesfilosofi, ifølge hvilken børn så tidligt som muligt bør lære selvstændighed, og for meget fysisk kontakt forhindrer dem i det. Moderne udviklingspsykologi siger det stik modsatte. Som den britiske psykolog og ekspert i tilknytningsteori Sir Richard Bowlby, søn af tilknytningsteoriens grundlægger John Bowlby, påpeger: "Et barn, der i de første levemåneder får sit behov for nærhed opfyldt, bliver paradoksalt nok mere selvstændigt og selvsikkert." Den trygge tilknytning, som bæring fremmer, er det fundament, hvorfra barnet gradvist og naturligt udforsker verden – ikke en hindring for dets uafhængighed.
Et andet hyppigt argument er, at bæring i vikle skader barnets rygsøjle. Denne påstand er ved korrekt bæring ubegrundet. En nyfødt har en naturligt afrundet rygsøjle i form af bogstavet C, og en vikle eller en kvalitetsbæresele respekterer og understøtter denne fysiologiske position. Problemer kan kun opstå, hvis barnet bæres i en uegnet bæresele – typisk i såkaldte "hængende" bæreseler, hvor barnet hænger i skridtet med benene nedad. Sådanne bæreseler er faktisk ikke ideelle hverken for rygsøjlen eller hofterne. Derfor er det vigtigt at vælge ergonomiske bæreseler med bred siddedel, der sikrer den korrekte M-position af benene og afrunding af ryggen.
Den tredje myte vedrører forældrene selv – nemlig bekymringen for, at det at bære barnet forårsager rygsmerter. Det er rigtigt, at en forkert bundet vikle eller en dårligt justeret bæresele kan være ubehagelig. Men ved korrekt binding, hvor barnet sidder tilstrækkeligt højt (så forælderen kan kysse barnet på issen) og tæt ind til kroppen, fordeles vægten jævnt, og belastningen af ryggen er minimal – ofte mindre end ved ensidig bæring af barnet på armen, hvilket forældre instinktivt gør alligevel. Mange jordemødre og fysioterapeuter anbefaler i dag bæring i vikle som forebyggelse af rygsmerter, fordi det eliminerer asymmetrisk belastning af kroppen.
Der findes også den overbevisning, at bæring kun er egnet for mødre. Det er fuldstændig nonsens. En vikle eller bæresele kan bruges af alle – fædre, bedsteforældre, plejeforældre. For fædre er bæring ofte endda et af de mest værdifulde redskaber til at opbygge et stærkt bånd til den nyfødte i de første uger, især hvis moderen ammer, og faderen søger sin egen måde at være barnet nær. Mange fædre beskriver, at netop bæring i bæresele hjalp dem med at overvinde den indledende usikkerhed og føle sig kompetente i forældrerollen.
Og hvad med påstanden om, at bæring er for kompliceret, og at man ikke kan lære at binde en vikle? Her er det nødvendigt at være ærlig – ja, de første forsøg med en elastisk eller vævet vikle kan være frustrerende. Fem meter stof og en grædende baby er ikke ligefrem opskriften på ro. Men ligesom man lærer at skifte ble, bade eller tilberede grød, lærer man også at binde en vikle. Som regel er det nok at mestre en eller to grundlæggende bindinger, og resten kommer med øvelse. Desuden findes der i dag bæreseler med spænder, der tilbyder viklens ergonomi med rygsækkens enkelhed – man spænder bare og går.
Sådan kommer man i gang med bæring, og hvad man skal være opmærksom på
For absolutte begyndere er den letteste vej en elastisk vikle. Den er blød, tilgiver små fejl i bindingen og er ideel til nyfødte op til cirka seks til syv kilo. Den mest kendte og mest universelle binding er den såkaldte "krydsvikling med lomme", som holder babyen sikkert på forælderens bryst. På internettet finder man snesevis af videovejledninger, men den bedste investering er et besøg hos en bærevejleder. I Tjekkiet fungerer et netværk af certificerede vejledere, der til en overkommelig pris (ofte endda gratis i regi af familiecentre) hjælper med valg af hjælpemiddel, underviser i korrekt binding og kontrollerer, om barnet er i en sikker position.
Når barnet vokser og bliver tungere, er den elastiske vikle ikke længere tilstrækkelig, og tiden er kommet til en vævet vikle eller en ergonomisk bæresele med spænder, eventuelt en mei-tai, som er en traditionel asiatisk type bæresele, der kombinerer egenskaber fra vikle og struktureret bæresele. Hver af disse hjælpemidler har sine fordele, og valget afhænger af personlige præferencer, forælderens kropsbygning og barnets temperament. Nogle børn elsker den tætte omfavnelse fra en vævet vikle, andre foretrækker den friere siddeposition i en bæresele med spænder. Man behøver ikke være bange for at eksperimentere – mange vejledere tilbyder udlejning af bæreseler, hvor man kan prøve forskellige typer, inden man beslutter sig for et køb.
Ved bæring er det afgørende at overholde nogle sikkerhedsregler. Barnet skal altid have frie luftveje – ansigtet må ikke være presset mod stoffet eller mod forælderens krop. Barnets hage bør ikke være presset mod brystet, da det kan begrænse vejrtrækningen. Barnet skal være synligt og kysbart – det vil sige højt nok til, at forælderen kan se dets ansigt og uden besvær kan kysse det på hovedet. Bæreselen eller viklen skal være tilstrækkeligt strammet, så barnet ikke hænger for lavt og ikke presser mod forælderens mave. Og naturligvis er det vigtigt at tilpasse påklædningen – i bæreselen er barnet varmere takket være den delte kropsvarme, så om sommeren er et tyndere lag tilstrækkeligt, og om vinteren er det ikke nødvendigt at pakke barnet ind i mange lag under bæreselen.
Det er også værd at nævne, at bæring ikke behøver at være et spørgsmål om "enten-eller". De fleste familier kombinerer bæring med brug af barnevogn afhængigt af situationen. Til en længere gåtur på jævnt terræn kan barnevognen være mere komfortabel, mens viklen er uvurderlig til indkøb, offentlig transport eller til at få en urolig baby til at sove. Det handler ikke om ideologi, men om et praktisk redskab i forældrenes arsenal, som det er værd at have til rådighed.
Som børnelægen William Sears, en af pionererne inden for såkaldt tilknytningsbaseret forældreskab, engang sagde: "Børn, der bæres, er gladere børn, fordi de får præcis det, de har brug for – nærhed." Og selv om man ikke behøver at være enig i alt, hvad Sears nogensinde har skrevet, giver både tusind års menneskelig erfaring og moderne videnskab ham ret på dette punkt.
Hvis bæring har fanget din interesse, og du overvejer, hvor du skal begynde, skal der ikke meget til. Anskaf dig en grundlæggende elastisk vikle eller lån en i det nærmeste familiecenter, find en vejleder i dit nærområde og giv det en chance. Måske opdager du, at det stykke stof ændrer din forældrerhverdag mere, end du ville forvente – og din baby vil bekræfte det på den smukkeste måde: tilfreds søvn på dit bryst.
