MSM (Methylsulfonylmethan)

MSM, også kendt under navnene dimethylsulfon eller (methansulfonyl)metan, er et svovlholdigt organisk stof. Dette biologisk aktive stof findes i store mængder i naturen, i friske planter, frugt og grøntsager, men også i mælk, æg og kød. MSM er dets syntetiske form, som bruges i medicinske og kosmetiske produkter.

MSM er først og fremmest kendt for sine antiinflammatoriske virkninger og bruges derfor i en række kosttilskud, der er designet til at bekæmpe ledproblemer og inflammation. Det er meget populært i produktserier til støtte for bevægeapparatet, hvor det ofte kombineres med chondroitin og glucosamin. Man opnår også en positiv effekt ved at tage MSM i pulver- eller tabletform. Svovlet i MSM fremmer også syntesen af kollagen og keratin, to vigtige byggesten i hud, hår og negle. Derfor bruges det i kosmetiske produkter som shampoo, balsam, cremer eller masker, der er designet til at regenerere og styrke hud, hår og negle. Det indgår også i sportstilskud, der bruges til at regenerere musklerne efter fysisk aktivitet.