Magnesiumbisglycinat

Andre navne: Magnesium bisglycinat

Score for skade: 2 (Derivater af naturlige stoffer)

Magnesiumbisglycinat, også kaldet magnesiumbisglycinat, er en kemisk forbindelse, der bruges i den medicinske og farmaceutiske industri som en kilde til magnesium. Denne form for magnesium er særlig populær, da den er kendetegnet ved sin høje absorption og bioaktivitet. Det betyder, at kroppen kan bruge og absorbere det effektivt. Magnesiumbisglycinat er derfor ved at blive en vigtig ingrediens i mange kosttilskud og lægemidler.

Magnesiumbisglycinat findes oftest i tabletter, kapsler eller pulvere, der er designet til at genopbygge magnesiumniveauet i kroppen. Eksempler på sådanne produkter er kosttilskud til sportsfolk, hvor magnesium er med til at forbedre præstationen, fremskynde muskelrestitutionen og forebygge kramper. Derudover bidrager magnesium til nervesystemets normale funktion og er afgørende for energimetabolismen. Magnesiumbisglycinat bruges også i medicin til behandling og forebyggelse af forskellige tilstande, der er relateret til magnesiummangel, såsom hjertesygdomme, migræne eller diabetes. I fødevareindustrien er magnesium en vigtig ingrediens i mange drikkevarer og fødevarer, der er beriget med vitaminer og mineraler.